P vitamīni
Ūdenī šķīstoši vitamīni, svarīgākā no bioflavonīdu grupām.
Tie nostiprina sīko asinsvadu sienas, samazina kapilŗu caurlaidību, veicina askorbīnskābes izmantošanos.
Cilvēkam nepieciešamā diennakts deva - 50 mg.
P vitamīni ir griķu lapās (rutīns); apelsīnos, mandarīnos (hesperidīns); ābolos, upenēs, tējaskrūmu lapās (katehīni).
Saites.
Vitamīni.
